透過功夫遊戲，帶孩子養成易於呼吸的姿勢，找出適合孩子的最優美姿勢，也讓孩子主動感受、掌握自己的身體，使孩子對自己的身體付出關心與用心，培養重視自己身體的觀念。也延伸讓孩子體會「愛護身體」、「注意健康」與「保重身體」的重要性。

女孩子其實非常適合學習功夫，不僅學會自我保護的基本方式，同時兼具肢體藝術、美姿美儀等訓練，加上功夫蘊含特有的中華文化涵養，習武的女孩化身成女俠士，充滿自信也散發英氣風采。

檢定、升級、晉階，隨著色帶的提升，意味著自我要求逐步精進，無論是三歲的幼兒還是國小的孩童，都能清楚明白學習的里程碑，在前方設立一個清楚的標竿。隨著色帶段位的改變，孩子培養出越來越清楚的獨立思考能力，知道這並不只是顏色的更替，也象徵著進步的證據，在重重檢定的考驗中，驗證鍛鍊的成果，養成負責、自律、堅持的人生態度。

孩子學功夫，不僅練出一身好本領，也練出一身好自信。當孩子有自信並積極生活，自然就不會再遭人無端欺凌。擁有自信的孩子，自然勇於與別人接觸、互動，也不需擔心因沒有社交能力而遭到同儕排擠。因此建立孩子的自信與自保能力，是在短時間之內，最容易達到遠離校園暴力與霸凌的方法。